Kumpirlik patates. 1 kg olarak satılır. Kemik Sağlığı: Patatesteki demir, fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko gibi elementler; kemik yapısının oluşturulması ve kemik sağlığının korunması için fayda sağlayabilir. Kalp Sağlığı: Patatesin içinde kalp sağlığı için gerekli olan; lif, potasyum, C vitamini ve B6 vitamini gibi değerli maddeler bulunur.
Kumpir Tarifi: 4 adet büyük boy patates 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 4 yemek kaşığı tereyağı veya margarin 1 su bardağı mısır 1 su bardağı haşlanmış yeşil bezelye 1 su bardağı doğranmış salatalık turşusu 1 su bardağı doğranmış siyah zeytin 1 su bardağı doğranmış domates 1 su bardağı doğranmış salatalık 1/2 su bardağı doğranmış kırmızı biber 1/2 su bardağı doğranmış yeşil biber 1/2 su bardağı doğranmış mısır turşusu (isteğe bağlı) Tuz Karabiber Kırmızı pul biber Mayonez ve ketçap
Patatesleri kaynar suda yumuşayana kadar haşlayın. Çatalla ezerek püre haline getirin. İsteğe bağlı olarak içine tuz ve karabiber ekleyin. Bir tavada tereyağını eritin ve haşlanmış patates püresini ekleyin. Patatesler tereyağıyla iyice karışana kadar kısık ateşte karıştırın. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin. Kumpirin üzerine mısır, bezelye, doğranmış salatalık turşusu, siyah zeytin, domates, salatalık, kırmızı biber ve yeşil biberi ekleyin.Mayonez ve ketçap ile servis edin.
Beyaz Alabaş Turp, çiğ olarak salatalarınızda veya pişmiş olarak çorba ve yemeklerinizde kullanabileceğiniz, bitki sistematiğinde turp ve lahana akrab..
İç Bakla, Protein ve vitamin zenginliği açısından dikkat çeker. Sağlığı düzenleyen, metabolizma hızlandıran ve parazitleri vücuttan uzak tutan baklanı..
Sultani bezelye. Yaklaşık 500 gr olarak satılır. Sultani bezelye yaprak bezelye olarak ta anılır. Mevsimi çok kısadır, 2-3 hafta sürer, yaprak içerisi..