Salata Akdeniz Karışık (250 gr/Pkt) 1 Paket

Bu ürün Damlıca Çiftliği adına sözleşmeli olarak üretilmiştir. Karışık Akdeniz salatası. Yaklaşık 250 gr ağırlığında 1 paket olarak satılır. İçinde karışık marul grubu bulunur. Marul, düşük kalori içeriğiyle kilo kontrolüne yardımcı olurken, lif, vitaminler (özellikle A ve K vitamini) ve mineraller (örneğin demir, kalsiyum, potasyum) açısından zengindir. Marul, vücudu serbest radikallere karşı koruyan antioksidanlar içerir. Bu, hücresel hasarı önleyerek yaşlanmayı yavaşlatabilir ve kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Lif bakımından zengin olan marul, sindirim sistemi sağlığını destekler ve sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir. Marulun büyük bir kısmı su içerir, bu da vücudu hidrate etmeye ve susuzluğu önlemeye yardımcı olur.

Akdeniz Salatası Tarifi:
Bir paket karışık Akdeniz salatası
2 adet domates
1 adet salatalık
10-12 adet siyah zeytin
1/4 su bardağı zeytinyağı
1 limonun suyu
1 kaşık hardal
Tuz ve karabiber

Tüm malzemeleri yıkadıktan sonra domates ve salatalıkları küp halinde doğrayın. Zeytinyağı içine hardal, limon suyu, tuz karabiberi ekleyerek sosu hazırlayın. Akdeniz salatasının üzerine malzemeleri ekleyin ve salatayı iyice karıştırın. Daha sonra hazırladığınız sosu ekleyerek tekrar karıştırıp zeytinleri üzerine serpin. İsterseniz küp şeklinde peynir de ilave edebilirsiniz.