Marul Kıvırcık Arapsaçı 1 Adet
Arapsaçı kıvırcık. Adet olarak satılır. Salataların vazgeçilmez yeşili, arapsaçı kıvırcık ile salatalar daha lezzetli. C ve E vitamini açısından zengin olan kıvırcık marul, cilt hücrelerini yenilemektedir. Böylece cildin uzun seneler daha parlak ve canlı olmasını sağlamaktadır. Kan dolaşımını hızlandırarak akne ve sivilce oluşumunu engellemektedir. Anti-kanser potansiyeli bulunmaktadır.
Kıvırcık Marul Salatası Tarifi:
7 adet büyük yaprak kıvırcık
2 adet orta boy domates
2 adet minik salatalık
3 yemek kaşığı konserve mısır
Zeytinyağı
Limon suyu
Tuz
7 adet kıvırcık yapraklarını tek tek yıkayıp, kurulayın. Derin bir kaba kıvırcık yapraklarını doğrayın. Üzerine 2 adet salatalığı halkalar halinde kesin. 2 adet domatesi küpler halinde doğrayın. Son olarak 3 yemek kaşığı mısır, tuz, limon suyu ve zeytinyağı ekleyin.
